YogaAsana

Yoga Bimbi

Lo yoga per bambini è molto diverso da quello rivolto agli adulti, è progettato e realizzato con attenzione in base alle caratteristiche fisiologiche e psichiche dei bambini. Il percorso vuole accompagnare il bambino nel prendere consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni e del proprio sé, stimolandolo ad esprimere le potenzialità personali attraverso il gioco e la creatività. Gli incontri propongono giochi di movimento e conoscenza, asana (posizioni di yoga) presentate in maniera ludica e giocosa, esercizi di respirazione e ritmo, racconti di storie, attività creative, rilassamento e meditazione. Le lezioni introducono questi vari elementi progressivamente, a seconda dell'attenzione e dell'età dei bambini, in un percorso dinamico e divertente, adattabile alle esigenze ed energie del momento. Si propongono percorsi differenziati per fasce d’età, in modo da rendere l'esperienza più diretta e coinvolgente.

Vinyasa Flow